Α.Π.Σ. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ

νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ marathon ΦΛΟΓΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΕΟΣΛΜΑ-Υ
ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ Α.Π.Σ.
ίδρυση συλλόγου
ΑΓΏΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ XTERRA
Τελέτη φλόγας μαραθώνας 2014
Μιλτιάδης
Άγαλμα Μιλτιάδη στο Μαραθώνα

nergizerNightRun2 bΤο Σαββατο 12-04-2014 , σε μια βραδυα γεματη απο φως και ενεργεια, σε μια Αθηνα χωρις αυτοκινητα και με σβηστα φωτα 4.000 ενθουσιωδεις δρομεις αλλα και μελη της ομαδας του ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ θα βρεθουν στη γραμμή εκκίνησης στο Ζάππειο για να κανουν μια νυχτερινή ΑθΗνα φωτεινή κανοντας εναν αγώνα δρόμου 5 χλμ. Τα εσοδα που θα συγκεντρωθουν απο το αντιτιμο συμμετοχής στον αγωνα θα  πανε για φιλανθρωπικό σκοπό και στη στηριξη των παιδιων του Ιδρυματος Φλογα, παιδια με νεοπλασματική ασθενεια. Ο συλλογος Μιλτιαδης ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ θα τρεξει παραλληλα και για τους ευγενείς σκοπους του Ιδρυματος ΠΑΜΜΑΚΑΡΙΣΤΟΣ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ μαζι για το παιδι. Ευχομαστε ενα ευχαριστο βραδυνο σε ολους τους συμμετεχοντες με το μηνυμα οτι το τρεξιμο ειναι και ενα βασικο μεσο διαδοσης μηνυματων κοινωνικης ευαισθησιας και φιλανθρωπιας γιατι πανω απο ολα και περα απο αθλητες ερασιτεχνες δρομεις η επαγγελματιες η χομπιστες είμαστε ανθρωποι και πρεπει να το δειχνουμε! Ολοι μαζι lets go nightrunning!  Γι απερισσοτερα δειτε και στο: www.nightrun.gr

Γιατί θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικές οι θεραπείες μέσω της Ολιστικής Μεθόδου?

(Άρθρο απο την Μαρίνα Μητρατζά, αθλήτρια κολύμβησης, λειτουργός Εναλλακτικών και Συμπληρωματικών Θεραπειών).

MARINA1

Οι ολιστικές θεραπείες θεωρούνται απο πάρα πολλούς μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση απέναντι στην ασθένεια.

Η στάση μας απέναντι στη ζωή και σε ότι μας επηρεάζει.

Ο τρόπος ζωής μας,

Η κατανάλωση νερού,

Η κατανάλωση τροφής και η θρεπτική της αξία

Ο καθαρός αέρας Η ξεκούραση,

η χαλάρωση,

η άσκηση,

Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις,

Η πιθανή χρήση συμπληρωμάτων,

Η στάση μας απέναντι στη ζωή “Θετική Σκέψη”.

Η Μαρίνα Μητρατζά αναλύει ένα απο τα σημαντικά στοιχεία της Ολιστικής προσέγγισης.

MARINA1

 

(Η Μαρίνα Μητρατζά είναι αθλήτρια κολύμβησης και ειδική λειτουργός εναλλακτικών και συμπληρωματικών θεραπειών)

Ένα βασικό στοιχείο της Ολιστικής προσέγγισης και της Ολιστικής θεραπευτικής μεθόδου εστιάζεται και στο κομμάτι της θεραπείας, αυτό γίνεται και μέσω της θεραπευτικής μάλαξης.

Θεραπεία

Μοναδικά και άμεσα αποτελέσματα μπορεί να προσφέρει η Θεραπευτική Μάλαξη σε πολλές και δύσκολες περιπτώσεις. Ενδείκνυται για μυοσκελετικούς πόνους χρόνιους και μη πάσης φύσεως όπως, αυχενικό σύνδρομο, πόνους της πλάτης, πόνους της μέσης, ποδιών κ.λ.π

Η Θεραπευτική μάλαξη

Συμβουλές για καλή υγεία και ευεξία 10 γρήγοροι τρόποι για να τονωθείτε στο λεπτό! 

 

(απο την Μαρίνα Μητρατζά, ειδική μασσερ- αθλήτρια κολύμβησης.)MARINA1

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρρωτηθεί γιατί δεν αισθανόμαστε καλά, γιατί ξυπνάμε με οκνηρία, πολλές φορές κουρασμένοι ακόμα και σαν να έχει περάσει τραίνο απο πάνω μας, ενω κοιμηθήκαμε, τι πάει στραβά στη διάρκεια της ημέρας μας , είμαστε άκεφοι, ζαλιζόμαστε δεν έχουμε ενέργεια και ζορισόμαστε να συγκεντρωθούμε στους στόχους μας αλλά και στην καθημερινότητα.Γιατί νοιώθουμε άγχος, γιατί είμαστε τόσο άκεφοι, τι έχουμε κάνει λάθος. Η Μαρίνα Μητρατζά φιλη και μέλος του ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ έρχεται για να μας δώσει κάποιες μυστικές και ίσως σε κάποιυς γνωστές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην έντονη καθημερινότητα μας!

 

 

1.Για να μειώσετε το άγχος. Τρίψτε τους λοβούς

stivosnewsθέλοντας να στηρίξουμε την προσπάθεια του όμορου Δήμου Ραφήνας Πικερμίου καλούμε όλους τους φίλους και μέλη του Συλλόγου να συμμετέχουν στον προτότυπο αγώνα σκυταλοδρομίας και λαικού δρόμου που θα γίνει την Κυριακή 13-04-2014. Για το λόγο αυτό δημοσιεύουμε και τη σχετική προκήρυξη του αγώνα.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Λαϊκού Αγώνα Δρόμου «Ραφήνα 2014»

& Σκυταλοδρομιών Δρόμου StreetRelays

Ραφήνα, 1 Απριλίου 2014

Η Αθλητική Ένωση Μεσόγειος και ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου προκηρύσσουν τον 1ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου «Ραφήνα 2014» και των Σκυταλοδρομιών Δρόμου με την επωνυμία:

“RAFINA STREET RELAYS”

Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Κυριακή 13 Απριλίου 2014, ώρα 10:30-13:30

2. ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Ραφήνα- Αττικής

   Εκκίνηση: Ώρα 10:30, Δημαρχείο Ραφήνας

   Τερματισμός: Δημαρχείο Ραφήνας

     Διαδρομή: 6000μ.

Εκκίνηση από το Δημαρχείο Ραφήνας, στροφή στον Περιφερειακό Δρόμο δεξιά από το λιμάνι της Ραφήνας με επιβλητική θέα στον Ευβοϊκό Κόλπο, πέρασμα από το Πάρκο Καραμανλή και τερματισμός και πάλι στο Δημαρχείο.

Παράλληλα θα διεξαχθούν τα StreetRelays(Σκυταλοδρομίες Δρόμου) 3x3χλμ., «Περπάτημα Γύρου Παραλίας Ραφήνας 3χλμ.» και Παιδικές Σκυταλοδρομίες Δημοτικών Σχολείων 8x50μ. και 4x100μ.

3. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ! Κατόπιν πολλών χρονοβόρων και πολύμηνων προσπαθειών του Συλλόγου μας, αποστολή του ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ με βασικά του στελέχη βρίσκεται στην ευχάριστη θεση να ανακοινώσει οτι είναι πολύ κοντά στο τελικό στάδιο για τη συμμετοχή της στο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥΠΛΗΘΕΣΤΕΡΟ Μαραθώνιο του κόσμου το WORLD MAJOR LEADER MARATHON τον διάσημο ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ  ΠΟΛΕΩΣ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ!

nycmarathon1

Ο ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ εχει ήδη σχεδιασει ολοκληρωμένο πλάνο συναντήσεων με τους NEW YORK ROAD RUNNERS τον μεγαλύτερο Σύλλογο ΔΡΟΜΕΩΝ των ΗΠΑ και

Τα μέλη του ΔΣ του ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ έχουν ακλόνητη πεποίθησηπως κάθε Σύλλογος είναι ένα ζωντανό και ενεργό κύτταρο της κοινωνίας και πρέπει να δρα όπως ένας ανθρώπινος οργανισμός με ευαισθησίες και διάθεση έμπρακτης ανιδιοτελούς συμπεριφοράς στο κοινωνικό σύνολο και στον άνθρωπο.

Ο Σύλλογος ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ θεωρεί μέγιστο μέλημα του να έχει άλλα και να επιδεικνύει έμπρακτα κοινωνική

ευθύνη.PAMMAKARISTOS1PAMMAKARISTOS4

Με άλλα λόγια να έχει ενεργή  συμβολή στην αντιμετώπιση κοινωνικών και περιβαλλοντικών ζητημάτων. Τόσο οι άνθρωποι έτσι και οι οργανωμένες ομάδες αυτών όπως οι Σύλλογοι είναι απαραίτητο να συναισθάνονται και να αναγνωρίζουν την ευθύνη που τους αναλογεί, απέναντι στην κοινωνία και το περιβάλλον. Να σέβονται τις αρχές και τις αξίες που χαρακτηρίζουν τον πολιτισμό μας (τον σεβασμό προς τον άνθρωπο - την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και την παροχή ίσων ευκαιριών, τον σεβασμό στο περιβάλλον που κληρονομήσαμε και την βελτίωση του βιοτικού επιπέδου και της ποιότητας ζωής.