Α.Π.Σ. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ

νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ marathon ΦΛΟΓΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΕΟΣΛΜΑ-Υ
Μιλτιάδης
Άγαλμα Μιλτιάδη στο Μαραθώνα
ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ Α.Π.Σ.
ίδρυση συλλόγου
Τελέτη φλόγας μαραθώνας 2014
ΑΓΏΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ XTERRA

Το προηγούμενο Σαββατοκύριακο επεφύλαξε πολλές ευχάριστες εκπλήξεις για το Σύλλογο ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ! Το Σάββατο 12 Απριλίου 2014 ο σύλλογος μας μετείχε με αρκετά απο τα μέλη του σε ένα καταπληκτικό night Event το Energizer 2014!!!

ENERGIZER2

Απο την εκκίνηση του Night Run Energizer 2014!

Πάνω απο 3.500 αθλητές δρομείς έλαβαν μέρος σε έναν ακόμα φωτεινό και γεμάτο ενέργεια αγώνα

Μόνο διθυράμβους μπορούμε να γράψουμε για έναν Σύλλογο που μετρά λίγες μόνο εβδομάδες ζωής έχει όμως το τσαγανό και τα κότσια να συναγωνίζεται την εθνική ομάδα στίβου μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και το περίσσιο οράσος να ανεβαίνει στο βάθρο των νικητών μαζί τους!!! Γιατί ο ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ μπορεί μικρός σε μέγεθος ακόμα αλλά γενναίος στην ψυχή και αρχιστράτηγος ανδρείος στη μάχη όπως το όνομα του αλλά και η παρακαταθήκη που άφησε στους απογόνους του. Αυτή δεν ήταν επιτυχία στα street Relays της Ραφήνας την Κυριακή 13-04-2014 αλλά επική νίκη του Συλλόγου μας με τους καλύτερους στην Ελλάδα, και όλη την ομάδα του Παπαχρήστου PRT Team του Εθνικού-Ομοσπονδιακού προπονητή παρούσα!!!

PAPAXRISTTEAM

Ο ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ με τους πρωταθλητές Ελλάδος, ο ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ανέβηκε στο βάθρο-ΓΕΝΝΑΙΟΙ ΝΙΚΗΤΕΣ!!!

 

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά

nergizerNightRun2 bΤο Σαββατο 12-04-2014 , σε μια βραδυα γεματη απο φως και ενεργεια, σε μια Αθηνα χωρις αυτοκινητα και με σβηστα φωτα 4.000 ενθουσιωδεις δρομεις αλλα και μελη της ομαδας του ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ θα βρεθουν στη γραμμή εκκίνησης στο Ζάππειο για να κανουν μια νυχτερινή ΑθΗνα φωτεινή κανοντας εναν αγώνα δρόμου 5 χλμ. Τα εσοδα που θα συγκεντρωθουν απο το αντιτιμο συμμετοχής στον αγωνα θα  πανε για φιλανθρωπικό σκοπό και στη στηριξη των παιδιων του Ιδρυματος Φλογα, παιδια με νεοπλασματική ασθενεια. Ο συλλογος Μιλτιαδης ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ θα τρεξει παραλληλα και για τους ευγενείς σκοπους του Ιδρυματος ΠΑΜΜΑΚΑΡΙΣΤΟΣ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ μαζι για το παιδι. Ευχομαστε ενα ευχαριστο βραδυνο σε ολους τους συμμετεχοντες με το μηνυμα οτι το τρεξιμο ειναι και ενα βασικο μεσο διαδοσης μηνυματων κοινωνικης ευαισθησιας και φιλανθρωπιας γιατι πανω απο ολα και περα απο αθλητες ερασιτεχνες δρομεις η επαγγελματιες η χομπιστες είμαστε ανθρωποι και πρεπει να το δειχνουμε! Ολοι μαζι lets go nightrunning!  Γι απερισσοτερα δειτε και στο: www.nightrun.gr

Γιατί θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικές οι θεραπείες μέσω της Ολιστικής Μεθόδου?

(Άρθρο απο την Μαρίνα Μητρατζά, αθλήτρια κολύμβησης, λειτουργός Εναλλακτικών και Συμπληρωματικών Θεραπειών).

MARINA1

Οι ολιστικές θεραπείες θεωρούνται απο πάρα πολλούς μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση απέναντι στην ασθένεια.

Η στάση μας απέναντι στη ζωή και σε ότι μας επηρεάζει.

Ο τρόπος ζωής μας,

Η κατανάλωση νερού,

Η κατανάλωση τροφής και η θρεπτική της αξία

Ο καθαρός αέρας Η ξεκούραση,

η χαλάρωση,

η άσκηση,

Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις,

Η πιθανή χρήση συμπληρωμάτων,

Η στάση μας απέναντι στη ζωή “Θετική Σκέψη”.

Η Μαρίνα Μητρατζά αναλύει ένα απο τα σημαντικά στοιχεία της Ολιστικής προσέγγισης.

MARINA1

 

(Η Μαρίνα Μητρατζά είναι αθλήτρια κολύμβησης και ειδική λειτουργός εναλλακτικών και συμπληρωματικών θεραπειών)

Ένα βασικό στοιχείο της Ολιστικής προσέγγισης και της Ολιστικής θεραπευτικής μεθόδου εστιάζεται και στο κομμάτι της θεραπείας, αυτό γίνεται και μέσω της θεραπευτικής μάλαξης.

Θεραπεία

Μοναδικά και άμεσα αποτελέσματα μπορεί να προσφέρει η Θεραπευτική Μάλαξη σε πολλές και δύσκολες περιπτώσεις. Ενδείκνυται για μυοσκελετικούς πόνους χρόνιους και μη πάσης φύσεως όπως, αυχενικό σύνδρομο, πόνους της πλάτης, πόνους της μέσης, ποδιών κ.λ.π

Η Θεραπευτική μάλαξη

Συμβουλές για καλή υγεία και ευεξία 10 γρήγοροι τρόποι για να τονωθείτε στο λεπτό! 

 

(απο την Μαρίνα Μητρατζά, ειδική μασσερ- αθλήτρια κολύμβησης.)MARINA1

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρρωτηθεί γιατί δεν αισθανόμαστε καλά, γιατί ξυπνάμε με οκνηρία, πολλές φορές κουρασμένοι ακόμα και σαν να έχει περάσει τραίνο απο πάνω μας, ενω κοιμηθήκαμε, τι πάει στραβά στη διάρκεια της ημέρας μας , είμαστε άκεφοι, ζαλιζόμαστε δεν έχουμε ενέργεια και ζορισόμαστε να συγκεντρωθούμε στους στόχους μας αλλά και στην καθημερινότητα.Γιατί νοιώθουμε άγχος, γιατί είμαστε τόσο άκεφοι, τι έχουμε κάνει λάθος. Η Μαρίνα Μητρατζά φιλη και μέλος του ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ έρχεται για να μας δώσει κάποιες μυστικές και ίσως σε κάποιυς γνωστές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην έντονη καθημερινότητα μας!

 

 

1.Για να μειώσετε το άγχος. Τρίψτε τους λοβούς

stivosnewsθέλοντας να στηρίξουμε την προσπάθεια του όμορου Δήμου Ραφήνας Πικερμίου καλούμε όλους τους φίλους και μέλη του Συλλόγου να συμμετέχουν στον προτότυπο αγώνα σκυταλοδρομίας και λαικού δρόμου που θα γίνει την Κυριακή 13-04-2014. Για το λόγο αυτό δημοσιεύουμε και τη σχετική προκήρυξη του αγώνα.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Λαϊκού Αγώνα Δρόμου «Ραφήνα 2014»

& Σκυταλοδρομιών Δρόμου StreetRelays

Ραφήνα, 1 Απριλίου 2014

Η Αθλητική Ένωση Μεσόγειος και ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου προκηρύσσουν τον 1ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου «Ραφήνα 2014» και των Σκυταλοδρομιών Δρόμου με την επωνυμία:

“RAFINA STREET RELAYS”

Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Κυριακή 13 Απριλίου 2014, ώρα 10:30-13:30

2. ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Ραφήνα- Αττικής

   Εκκίνηση: Ώρα 10:30, Δημαρχείο Ραφήνας

   Τερματισμός: Δημαρχείο Ραφήνας

     Διαδρομή: 6000μ.

Εκκίνηση από το Δημαρχείο Ραφήνας, στροφή στον Περιφερειακό Δρόμο δεξιά από το λιμάνι της Ραφήνας με επιβλητική θέα στον Ευβοϊκό Κόλπο, πέρασμα από το Πάρκο Καραμανλή και τερματισμός και πάλι στο Δημαρχείο.

Παράλληλα θα διεξαχθούν τα StreetRelays(Σκυταλοδρομίες Δρόμου) 3x3χλμ., «Περπάτημα Γύρου Παραλίας Ραφήνας 3χλμ.» και Παιδικές Σκυταλοδρομίες Δημοτικών Σχολείων 8x50μ. και 4x100μ.

3. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: