Α.Π.Σ. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ

νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ marathon ΦΛΟΓΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΕΟΣΛΜΑ-Υ
ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ Α.Π.Σ.
ίδρυση συλλόγου
Τελέτη φλόγας μαραθώνας 2014
Μιλτιάδης
Άγαλμα Μιλτιάδη στο Μαραθώνα
ΑΓΏΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ XTERRA
1ος Αγώνας Δρόμου Μακαρίας Πηγής 5 και 10χλμ.
Images
Ο αγώνας θα γίνει 24/6/2018 στις 09:00 στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο
Tuesday, 06 May 2014 00:00

ΣΗΜΥΔΑ ΕΝΑ ΣΟΥΠΕΡ ΙΑΜΑ!!! Featured

Απο τη διατροφολόγο μας και λειτουργό

εναλλακτικών θεραπειών Μαρίνα Μητραντζά.

 

Η γεμμοθεραπεία είναι μια θεραπευτική και αποτοξινωτική μέθοδος που χρησιμοποιεί εκχυλίσματα των μπουμπουκιών των φυτών και άλλους φυτικούς ιστούς που βρίσκονται σε στάδιο ανάπτυξης. Αυτοί οι ιστοί και ιδιαίτερα τα μπουμπούκια περιέχουν όλα τα συστατικά που βρίσκονται σε οποιοδήποτε μέρος του βοτάνου/φυτού και ειδικά φυτοορμόνες, οι οποίες ρυθμίζουν την ανάπτυξη του φυτού.

ΓΕΜΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι φυτοορμόνες στον ανθρώπινο οργανισμό δρουν στα διάφορα όργανα για να προκαλέσουν αποτοξίνωση, σύνθεση πρωτεινών, θρέψη, επιδιόρθωση του RNA και επιλεκτική αναγέννηση των ιστών. Μερικά από τα οφέλη που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό οι φυτοορμόνες (αυξίνες, γιβερελίνες, κυτοκινίνες κ.α.) που βρίσκονται στα γεμμοθεραπευτικά ιάματα είναι:

Επίσπευση επούλωσης τραυμάτων

Επίσπευση αναγέννησης δέρματος

Γενική θεραπεία οργάνων και ιστών

Θετική συμβολή στην απώλεια βάρους

Αντιγηραντική δράση

Αυξημένα επίπεδα ενέργειας και αντοχής

Βελτίωση της όρασης και της μνήμης

Επούλωση τραυμάτων

Βελτιστοποίηση αθλητικής απόδοσης

Βελτίωση λειτουργίας του ήπατος και

νεφρών

Βελτίωση του ύπνου

Συνεχίζοντας την παρουσίαση των γεμμοθεραπευτικών ιαμάτων σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσω τη σημύδα.(Betula Pubescens)

ο απσ μιλτιαδησ μαραθωνοσ συμμετεχει και το πανελληνιο πρωταθλημα τριαθλου 2014 στην περιοχη σχοινια μαραθωνοσ στισ εγκαταστασεισ του μωραιτη!

Πανελληνιο τριαθλου sprint & SUper sprint

Η δράση θα είναι έντονη: Δύο Αποστάσεις, AGE Groups και Παν/νιο Πρωτάθλημα για το πρώτο Τρίαθλο του 2014.Λίγο περισσότερο από δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από την πρώτη Τριαθλητική μάχη για το 2014 με δύο αποστάσεις SPRINT / SUPER SPRINT. Πολλοί αθλητές έχουν δώσει ήδη το παρόν για όλες τις κατηγορίες και η μάχη θα είναι αναμφίβολα μεγάλη και συναρπαστική.

11 Μαιου 2014

Η ομάδα της Transition Sports εργάζεται πυρετωδώς για την προετοιμασία του ιδιαίτερα απαιτητικού αγώνα της 11ης Μαΐου 2014. Με ιδιαίτερη χαρά και αθλητές του Συλλόγου μας ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ. TRIATHLON1

Ήταν μία πλούσια σε αθλητικά γεγονότα η προηγούμενη Κυριακή 04-05-2014 αλλά και ιδιαίτερη για το Σύλλογο μας ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ, μια που τα μέλη μας δήλωσαν παρόντες σε δύο μεγάλα αθλητικά γεγονότα της πόλης των Αθηνών.Απο τη μία είχαμε τον Ημιμαραθώνιο των Αθηνών, ένας αγώνας που κυριολεκτικά μεταμόρφωσε το κέντρο της πόλης.halfmarathon

Με αφετηρία και τερματισμό το Σύνταγμα, μπροστά στη Βουλή πολίτες της πόλης και όχι μόνο, γιόρτασαν με την ψυχή τους, απόλαυσαν τον ήλιο, έτρεξαν στο κλειστό για τα αυτοκίνητα, αλλά ανοιχτό για εκείνους κέντρο της πόλης και έστειλαν για μια ακόμη φορά μήνυμα υπέρ του αθλητισμού.

Απο τη διατροφολόγο μας Μαρίνα Μητρατζά,

MARINA1

Χυμός παντζαριού για σούπερ αθλητικές επιδόσεις!!!

Μπορεί να βοηθήσει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους και τους ηλικιωμένους να γίνουν πιο δραστήριοι

Είστε αθλητής και θέλετε να βελτιώσετε επειγόντως τις επιδόσεις σας; Πριν σκεφτείτε απαγορευμένες ουσίες, στραφείτε στα παντζάρια. Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χυμός του παντζαριού βοηθάει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους κατά αρκετά δευτερόλεπτα _ κάτι το οποίο μπορεί να αποβεί καθοριστικό σε έναν αγώνα.πατζαρ

Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εξετερ της Βρετανίας, δεν είναι η πρώτη που αναδεικνύει τα ευεργετικά οφέλη του χυμού του συγκεκριμένου λαχανικού. Προηγούμενες έρευνες της ίδιας ομάδας έχουν δείξει ότι ο χυμός του παντζαριού αυξάνει επίσης το σθένος και την αντοχή.

 Ο Σύλλογος ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ καλεί όλα τα μέλη του που ενδιαφέρονται να έχουν την εμπειρία ενος τριάθλου να συμμετέχουν σε ενα καινούργιο αθλητικό γεγονός του Νομού μας, το διεθνές Τρίαθλο Βουλιαγμένης. Ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης σας προσκαλεί την Κυριακή 04 Μαίου 2014 και ώρα 08.30 να παρακολουθήσετε ή/και να συμμετάσχετε σε ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα της χρονιάς. Η περιοχή της Βουλιαγμένης στήνει σκηνικό αθλημάτων αντοχής και υποδέχεται έλληνες και ξένους αθλητές, σε μια διαδρομή που θα θυμίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004.

triathlovoul

Η αθλητική συνάντηση κολύμβησης-ποδηλασίας-τρεξίματος (σε συνεχόμενο χρόνο) τελείται υπό την αιγίδα του Υπουργείου Ναυτιλίας, της Περιφέρειας Αττικής και της Πρεσβείας του Βασιλείου της Ολλανδίας και σκοπεύει στην ανάδειξη της Βουλιαγμένης ως ιδανικό τουριστικό και αθλητικό προορισμό, για Έλληνες και ξένους αθλητές. Η συνάντηση περιλαμβάνει κολύμβηση-ποδηλασία-τρέξιμο σε αποστάσεις: Classic, Sprint, Super-sprint και τις αντίστοιχες σκυταλοδρομίες και είναι ανοιχτή σε επαγγελματίες και σε ερασιτέχνες αθλητές.

Η συνάντηση περιλαμβάνει και Παιδικό Δίαθλο (κολύμπι-τρέξιμο) για ηλικίες 10-14 ετών, το οποίο βρίσκεται υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Πάρτε τους φίλους σας, φτιάξτε μία ομάδα και ελάτε να δοκιμαστείτε στο συναρπαστικότερο άθλημα αντοχής.

triathlon1

Οι αποστάσεις που θα καλυφθούν είναι:

Super-sprint: 300 μ κολύμπι – 5 χλμ ποδήλατο – 2,5 χλμ τρέξιμο.

Sprint: 750 μ κολύμπι – 20 χλμ ποδήλατο – 5 χλμ τρέξιμο.

Classic: 1500 μ κολύμπι – 40 χλμ ποδήλατο – 10 χλμ τρέξιμο.

Ο φιλανθρωπικός σκοπός της διοργάνωσης αποτυπώνεται στην ενίσχυση του έργου της εθελοντικής οργάνωσης διασωστών ΕΔΟΚ και του Ξενώνα Αστέγων Βουλιαγμένης.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα www.vouliagmenitriathlon.gr και στο τηλέφωνο 2117709011.

Η αντίστροφη μέτρηση για τον πρώτο μεγάλο αγώνα δρόμου της χρονιάς, τον 3ο ΗμιΜαραθώνιο Αθήνας που διοργανώνει  ο ΣΕΓΑΣ σε συνεργασία με το Δήμο Αθηναίων και την Περιφέρεια Αττικής , έχει ξεκινήσει.

HMIathinas

Λιγότερο από 4ημέρες απομένουν μέχρι τις 4 Μαΐου για να γεμίσει χρώματα το κέντρο της πρωτεύουσας, «για να γίνουμε εμείς το κέντρο της πόλης μας» όπως είναι το σύνθημα της φετινής διοργάνωσης.

half map full

Λίγο πριν την εκκίνηση του αγώνα …. Έχουν ολοκληρωθεί ο κύκλος των online εγγραφών για τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο και τον Αγώνα Δρόμου 5χλμ, ενώ οι ενδιαφερόμενοι δρομείς που δεν πρόλαβαν την προθεσμία αυτή, μπορούν  να προχωρήσουν με την υποβολή της αίτησης συμμετοχής τους στα Γραφεία του ΣΕΓΑΣ (Λεωφ. Συγγρού 137, 09.00 – 15.00) μέχρι και την Τετάρτη 30 Απριλίου 2014.

Την Κυριακή 27-04-2014 ο Σύλλογος μας ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ δια των μελών του παρευρέθηκε τόσο στον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο του Φαλλήρου όσο και στο Τρίαθλο Σπετσών, το γνωστό Spetsathlon. Μολονότι ο καιρός δεν ήταν ιδιαίτερα ευνοικός λόγω της συνεχούς εναλλαγής βροχοπτώσεων, ήλιου συννεφιάς και υγρασίας, οι αθλητές μας κατάφεραν να τερματίσουν               επιτυχώς  και να προσθέσουν έτσι στο ενεργητικό τους επιπλέον αγώνες και δρομικές εμπειρίες.  Στον  επίπονο                                 Ποσειδώνιο ΗμιμαραθώνιοPOSEIDONHALFMARATHON

ένα πολύ όμορφο αγώνα που διατρέχει παράλληλα το Φαλληρικό όρμο, τερμάτισαν επιτυχώς οι αθλητές μας Μαρία Σταμούλη, Γεώργιος Μελέκος, θάνος και Θύμιος Τάγαρης, και Κώστας Χονδρομήτρος. Στον αγώνα των Σπετσών το γνωστό Spetsathlon, στο μεγάλο και πιο επίπονο αγώνα που περιλάμβανε 1500μ. κολύμβηση, 50χλμ ποδηλασία και 10χλμ τρέξιμο ο Σύλλογος μας δια του μέλους του Κων/νου

Μποτόπουλου miltiadisspetses

μαζί με τον προπονητή Ανδρέα Ίντρα, και τον αδελφοποιημένο Σύλλογο Κάλλιστος κατάφερε να ανεβεί επιτυχώς στο βάθρο και να κατακτήσει την 3η θέση στο ομαδικό της Σκυταλοδρομίας μολονότι της έλειψης προπονησεων ιδιαίτερα του 5ακις πρωταθλητή Ελλάδος στο Μοντέρνο Πένταθλο Ανδρέα Ίντρα, και με υπερπροσπάθεια ανέβηκαν στο βάθρο των νικητών. Όλοι οι αθλητές μας αξίζουν ιδαίτερα συγχαρητήρια για τις άοκνες και συνεχείς προσπάθειες τους στους αγώνες!Πάντα με το καλό και πάντα με νίκες για τον Ιστορικό ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ! Εύγε!