Α.Π.Σ. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ

νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ marathon ΦΛΟΓΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΕΟΣΛΜΑ-Υ
ΑΓΏΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ XTERRA
ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ Α.Π.Σ.
ίδρυση συλλόγου
Μιλτιάδης
Άγαλμα Μιλτιάδη στο Μαραθώνα
Τελέτη φλόγας μαραθώνας 2014

8ος   ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ

 

 

Ο Δήμος Σπάρτης & ο Αθλητικός  Οργανισμός του Δήμου Σπάρτης διοργανώνουν τον 8ο Παλαιολόγειο δρόμο στα πλαίσια του εορτασμού των Παλαιολογείων 2014.

 παλαιολογειοσ

Τόπος διεξαγωγής :  Δήμος Σπάρτης, Τοπική Κοινότητα Μυστρά. Αφετηρία και Τερματισμός Ανδριάντας Κωνσταντίνου Παλαιολόγου στην Τοπ.Κοιν. Μυστρά.

Ημερομηνία :    Σάββατο 31 Μαΐου 2014

Ώρα εκκίνησης :   06:00 μ.μ. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να βρίσκονται έως και μία ώρα πριν την εκκίνηση  στην  αφετηρία.

Απόσταση :   21,090 χιλ.  Σταθμοί ανεφοδιασμού θα υπάρχουν ανά 4 χιλ.

Ιατρική κάλυψη:   σε όλη τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει επανδρωμένο ασθενοφόρο του Γενικού Νοσοκομείου Σπάρτης

Όροι συμμετοχής:  Δικαίωμα συμμετοχής έχουν άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να έχουν υποβληθεί σε πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις. Όλοι οι αθλητές συμμετέχουν με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για ενδεχόμενα προβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν στους αθλητές κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Κατηγορίες: Άνδρες: έως 29 ετών,30-39ετών, 40-49ετών, 50-59ετών, 60ετών & άνω.

                   Γυναίκες:  έως  39 ετών, 40 ετών και άνω.

παλαιολογοσ

(Οι  κατηγορίες  μπορεί  να  μεταβληθούν ανάλογα  με  τον  αριθμό  των  συμμετοχών)   

Δηλώσεις συμμετοχής :  Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα θα δέχεται δηλώσεις συμμετοχής έως 23/05/2014 και θα περιλαμβάνουν απαραίτητα: (Ονοματεπώνυμο, όνομα πατρός , ημερομηνία γέννησης, διεύθυνση, τηλέφωνο)

Τ ο Σαββατοκύριακο 10-11 Μαίου 2014 ήταν ιδιαίτερα δραστήριο και συνάμα πετυχημένο για τον Ιστορικό Σύλλογο ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ. Αθλητές μας συμμετείχαν με επιτυχία στους αγώνες 10χλμ στα Αθίκια Κορινθίας που έγινε το Σάββατο 10 Μαίου, με την παρουσία του Βασίλη Μελά, την Κυρικαή 11 Μαίου στη Ζάτουνα Αρκαδίας, στον αγώνα 25 χλμ τα γνωστά σε όλους μας πια "θεοδωράκεια" προς τιμήν του γνωστού μουσικοσυνθέτη Μίκη Θεοδωράκη με τον επιτυχή και πανάξιο τερματισμό των Μαρία Σταμούλη και Γεώργιου Μελέκου σε ένα δύσκολο και απαιτητικό δρόμο 25 χιλιομέτρων. Αλλά και με συμμετοχή των αθλητών μας σε δύο ομάδες σκυταλοδρομίας στην ανοικτή κατηγορία του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Τριάθλου που έλαβε χώρα στον κόλπο του Σχοινιά και στο Ολυμπιακό κωπηλατοδρόμιο, με την πανάξια συμμετοχή και τους εξαιρετικούς τερματισμούς, των Βεντούρα Νικόλαου, Κώστα Χονδρομήτρου, Μποτόπουλου Κωνσταντίνου, αλλά και την παράλληλη συμπαράστση των παιδιών της Ομάδας Καλλίστου αδελφοποιημένης ομάδας με τον ΑΠΣ Μιλτιάδη Μαραθώνος. Έτσι ο Σύλλογος μας απέδειξε ότι ήδη απο τα πολύ εμβρυακά του βήματα βρίσκεται παντού, με πλίγα αλλά πολύ δραστήρια μέλη του, αλλά με την υπόσχεση και τα πολύ αισιόδοξα μηνύματα ότι κάθε μέρα υπάρχουν νέοι που θέλουν να βρεθούν κοντά μας και όλοι μαζί να ανεβάσουμε την ποιότητα του αθλητισμού στην περιοχή μας!!! Πολλά συγχαρητήρια στα μέλη του ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΑ, και πολύ σύντομα θα σας ενημερώσουμε για τους επόμενους αγώνες που θα συμμετέχουμε καθώς και για τις πολύ ενδιαφέρουσες επερχόμενες εκδηλώσεις μας!

Tuesday, 06 May 2014 00:00

ΣΗΜΥΔΑ ΕΝΑ ΣΟΥΠΕΡ ΙΑΜΑ!!! Featured

Απο τη διατροφολόγο μας και λειτουργό

εναλλακτικών θεραπειών Μαρίνα Μητραντζά.

 

Η γεμμοθεραπεία είναι μια θεραπευτική και αποτοξινωτική μέθοδος που χρησιμοποιεί εκχυλίσματα των μπουμπουκιών των φυτών και άλλους φυτικούς ιστούς που βρίσκονται σε στάδιο ανάπτυξης. Αυτοί οι ιστοί και ιδιαίτερα τα μπουμπούκια περιέχουν όλα τα συστατικά που βρίσκονται σε οποιοδήποτε μέρος του βοτάνου/φυτού και ειδικά φυτοορμόνες, οι οποίες ρυθμίζουν την ανάπτυξη του φυτού.

ΓΕΜΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι φυτοορμόνες στον ανθρώπινο οργανισμό δρουν στα διάφορα όργανα για να προκαλέσουν αποτοξίνωση, σύνθεση πρωτεινών, θρέψη, επιδιόρθωση του RNA και επιλεκτική αναγέννηση των ιστών. Μερικά από τα οφέλη που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό οι φυτοορμόνες (αυξίνες, γιβερελίνες, κυτοκινίνες κ.α.) που βρίσκονται στα γεμμοθεραπευτικά ιάματα είναι:

Επίσπευση επούλωσης τραυμάτων

Επίσπευση αναγέννησης δέρματος

Γενική θεραπεία οργάνων και ιστών

Θετική συμβολή στην απώλεια βάρους

Αντιγηραντική δράση

Αυξημένα επίπεδα ενέργειας και αντοχής

Βελτίωση της όρασης και της μνήμης

Επούλωση τραυμάτων

Βελτιστοποίηση αθλητικής απόδοσης

Βελτίωση λειτουργίας του ήπατος και

νεφρών

Βελτίωση του ύπνου

Συνεχίζοντας την παρουσίαση των γεμμοθεραπευτικών ιαμάτων σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσω τη σημύδα.(Betula Pubescens)

ο απσ μιλτιαδησ μαραθωνοσ συμμετεχει και το πανελληνιο πρωταθλημα τριαθλου 2014 στην περιοχη σχοινια μαραθωνοσ στισ εγκαταστασεισ του μωραιτη!

Πανελληνιο τριαθλου sprint & SUper sprint

Η δράση θα είναι έντονη: Δύο Αποστάσεις, AGE Groups και Παν/νιο Πρωτάθλημα για το πρώτο Τρίαθλο του 2014.Λίγο περισσότερο από δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από την πρώτη Τριαθλητική μάχη για το 2014 με δύο αποστάσεις SPRINT / SUPER SPRINT. Πολλοί αθλητές έχουν δώσει ήδη το παρόν για όλες τις κατηγορίες και η μάχη θα είναι αναμφίβολα μεγάλη και συναρπαστική.

11 Μαιου 2014

Η ομάδα της Transition Sports εργάζεται πυρετωδώς για την προετοιμασία του ιδιαίτερα απαιτητικού αγώνα της 11ης Μαΐου 2014. Με ιδιαίτερη χαρά και αθλητές του Συλλόγου μας ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ. TRIATHLON1

Ήταν μία πλούσια σε αθλητικά γεγονότα η προηγούμενη Κυριακή 04-05-2014 αλλά και ιδιαίτερη για το Σύλλογο μας ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ, μια που τα μέλη μας δήλωσαν παρόντες σε δύο μεγάλα αθλητικά γεγονότα της πόλης των Αθηνών.Απο τη μία είχαμε τον Ημιμαραθώνιο των Αθηνών, ένας αγώνας που κυριολεκτικά μεταμόρφωσε το κέντρο της πόλης.halfmarathon

Με αφετηρία και τερματισμό το Σύνταγμα, μπροστά στη Βουλή πολίτες της πόλης και όχι μόνο, γιόρτασαν με την ψυχή τους, απόλαυσαν τον ήλιο, έτρεξαν στο κλειστό για τα αυτοκίνητα, αλλά ανοιχτό για εκείνους κέντρο της πόλης και έστειλαν για μια ακόμη φορά μήνυμα υπέρ του αθλητισμού.

Απο τη διατροφολόγο μας Μαρίνα Μητρατζά,

MARINA1

Χυμός παντζαριού για σούπερ αθλητικές επιδόσεις!!!

Μπορεί να βοηθήσει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους και τους ηλικιωμένους να γίνουν πιο δραστήριοι

Είστε αθλητής και θέλετε να βελτιώσετε επειγόντως τις επιδόσεις σας; Πριν σκεφτείτε απαγορευμένες ουσίες, στραφείτε στα παντζάρια. Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χυμός του παντζαριού βοηθάει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους κατά αρκετά δευτερόλεπτα _ κάτι το οποίο μπορεί να αποβεί καθοριστικό σε έναν αγώνα.πατζαρ

Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εξετερ της Βρετανίας, δεν είναι η πρώτη που αναδεικνύει τα ευεργετικά οφέλη του χυμού του συγκεκριμένου λαχανικού. Προηγούμενες έρευνες της ίδιας ομάδας έχουν δείξει ότι ο χυμός του παντζαριού αυξάνει επίσης το σθένος και την αντοχή.

 Ο Σύλλογος ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ καλεί όλα τα μέλη του που ενδιαφέρονται να έχουν την εμπειρία ενος τριάθλου να συμμετέχουν σε ενα καινούργιο αθλητικό γεγονός του Νομού μας, το διεθνές Τρίαθλο Βουλιαγμένης. Ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης σας προσκαλεί την Κυριακή 04 Μαίου 2014 και ώρα 08.30 να παρακολουθήσετε ή/και να συμμετάσχετε σε ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα της χρονιάς. Η περιοχή της Βουλιαγμένης στήνει σκηνικό αθλημάτων αντοχής και υποδέχεται έλληνες και ξένους αθλητές, σε μια διαδρομή που θα θυμίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004.

triathlovoul

Η αθλητική συνάντηση κολύμβησης-ποδηλασίας-τρεξίματος (σε συνεχόμενο χρόνο) τελείται υπό την αιγίδα του Υπουργείου Ναυτιλίας, της Περιφέρειας Αττικής και της Πρεσβείας του Βασιλείου της Ολλανδίας και σκοπεύει στην ανάδειξη της Βουλιαγμένης ως ιδανικό τουριστικό και αθλητικό προορισμό, για Έλληνες και ξένους αθλητές. Η συνάντηση περιλαμβάνει κολύμβηση-ποδηλασία-τρέξιμο σε αποστάσεις: Classic, Sprint, Super-sprint και τις αντίστοιχες σκυταλοδρομίες και είναι ανοιχτή σε επαγγελματίες και σε ερασιτέχνες αθλητές.

Η συνάντηση περιλαμβάνει και Παιδικό Δίαθλο (κολύμπι-τρέξιμο) για ηλικίες 10-14 ετών, το οποίο βρίσκεται υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Πάρτε τους φίλους σας, φτιάξτε μία ομάδα και ελάτε να δοκιμαστείτε στο συναρπαστικότερο άθλημα αντοχής.

triathlon1

Οι αποστάσεις που θα καλυφθούν είναι:

Super-sprint: 300 μ κολύμπι – 5 χλμ ποδήλατο – 2,5 χλμ τρέξιμο.

Sprint: 750 μ κολύμπι – 20 χλμ ποδήλατο – 5 χλμ τρέξιμο.

Classic: 1500 μ κολύμπι – 40 χλμ ποδήλατο – 10 χλμ τρέξιμο.

Ο φιλανθρωπικός σκοπός της διοργάνωσης αποτυπώνεται στην ενίσχυση του έργου της εθελοντικής οργάνωσης διασωστών ΕΔΟΚ και του Ξενώνα Αστέγων Βουλιαγμένης.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα www.vouliagmenitriathlon.gr και στο τηλέφωνο 2117709011.