Α.Π.Σ. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ

νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ

ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ marathon ΦΛΟΓΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΕΟΣΛΜΑ-Υ
Μιλτιάδης
Άγαλμα Μιλτιάδη στο Μαραθώνα
Τελέτη φλόγας μαραθώνας 2014
ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ Α.Π.Σ.
ίδρυση συλλόγου
ΑΓΏΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ XTERRA

Ήταν μία πλούσια σε αθλητικά γεγονότα η προηγούμενη Κυριακή 04-05-2014 αλλά και ιδιαίτερη για το Σύλλογο μας ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ, μια που τα μέλη μας δήλωσαν παρόντες σε δύο μεγάλα αθλητικά γεγονότα της πόλης των Αθηνών.Απο τη μία είχαμε τον Ημιμαραθώνιο των Αθηνών, ένας αγώνας που κυριολεκτικά μεταμόρφωσε το κέντρο της πόλης.halfmarathon

Με αφετηρία και τερματισμό το Σύνταγμα, μπροστά στη Βουλή πολίτες της πόλης και όχι μόνο, γιόρτασαν με την ψυχή τους, απόλαυσαν τον ήλιο, έτρεξαν στο κλειστό για τα αυτοκίνητα, αλλά ανοιχτό για εκείνους κέντρο της πόλης και έστειλαν για μια ακόμη φορά μήνυμα υπέρ του αθλητισμού.

Απο τη διατροφολόγο μας Μαρίνα Μητρατζά,

MARINA1

Χυμός παντζαριού για σούπερ αθλητικές επιδόσεις!!!

Μπορεί να βοηθήσει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους και τους ηλικιωμένους να γίνουν πιο δραστήριοι

Είστε αθλητής και θέλετε να βελτιώσετε επειγόντως τις επιδόσεις σας; Πριν σκεφτείτε απαγορευμένες ουσίες, στραφείτε στα παντζάρια. Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χυμός του παντζαριού βοηθάει τους ποδηλάτες να βελτιώσουν τον χρόνο τους κατά αρκετά δευτερόλεπτα _ κάτι το οποίο μπορεί να αποβεί καθοριστικό σε έναν αγώνα.πατζαρ

Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εξετερ της Βρετανίας, δεν είναι η πρώτη που αναδεικνύει τα ευεργετικά οφέλη του χυμού του συγκεκριμένου λαχανικού. Προηγούμενες έρευνες της ίδιας ομάδας έχουν δείξει ότι ο χυμός του παντζαριού αυξάνει επίσης το σθένος και την αντοχή.

 Ο Σύλλογος ΑΠΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ καλεί όλα τα μέλη του που ενδιαφέρονται να έχουν την εμπειρία ενος τριάθλου να συμμετέχουν σε ενα καινούργιο αθλητικό γεγονός του Νομού μας, το διεθνές Τρίαθλο Βουλιαγμένης. Ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης σας προσκαλεί την Κυριακή 04 Μαίου 2014 και ώρα 08.30 να παρακολουθήσετε ή/και να συμμετάσχετε σε ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα της χρονιάς. Η περιοχή της Βουλιαγμένης στήνει σκηνικό αθλημάτων αντοχής και υποδέχεται έλληνες και ξένους αθλητές, σε μια διαδρομή που θα θυμίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004.

triathlovoul

Η αθλητική συνάντηση κολύμβησης-ποδηλασίας-τρεξίματος (σε συνεχόμενο χρόνο) τελείται υπό την αιγίδα του Υπουργείου Ναυτιλίας, της Περιφέρειας Αττικής και της Πρεσβείας του Βασιλείου της Ολλανδίας και σκοπεύει στην ανάδειξη της Βουλιαγμένης ως ιδανικό τουριστικό και αθλητικό προορισμό, για Έλληνες και ξένους αθλητές. Η συνάντηση περιλαμβάνει κολύμβηση-ποδηλασία-τρέξιμο σε αποστάσεις: Classic, Sprint, Super-sprint και τις αντίστοιχες σκυταλοδρομίες και είναι ανοιχτή σε επαγγελματίες και σε ερασιτέχνες αθλητές.

Η συνάντηση περιλαμβάνει και Παιδικό Δίαθλο (κολύμπι-τρέξιμο) για ηλικίες 10-14 ετών, το οποίο βρίσκεται υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Πάρτε τους φίλους σας, φτιάξτε μία ομάδα και ελάτε να δοκιμαστείτε στο συναρπαστικότερο άθλημα αντοχής.

triathlon1

Οι αποστάσεις που θα καλυφθούν είναι:

Super-sprint: 300 μ κολύμπι – 5 χλμ ποδήλατο – 2,5 χλμ τρέξιμο.

Sprint: 750 μ κολύμπι – 20 χλμ ποδήλατο – 5 χλμ τρέξιμο.

Classic: 1500 μ κολύμπι – 40 χλμ ποδήλατο – 10 χλμ τρέξιμο.

Ο φιλανθρωπικός σκοπός της διοργάνωσης αποτυπώνεται στην ενίσχυση του έργου της εθελοντικής οργάνωσης διασωστών ΕΔΟΚ και του Ξενώνα Αστέγων Βουλιαγμένης.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα www.vouliagmenitriathlon.gr και στο τηλέφωνο 2117709011.

Η αντίστροφη μέτρηση για τον πρώτο μεγάλο αγώνα δρόμου της χρονιάς, τον 3ο ΗμιΜαραθώνιο Αθήνας που διοργανώνει  ο ΣΕΓΑΣ σε συνεργασία με το Δήμο Αθηναίων και την Περιφέρεια Αττικής , έχει ξεκινήσει.

HMIathinas

Λιγότερο από 4ημέρες απομένουν μέχρι τις 4 Μαΐου για να γεμίσει χρώματα το κέντρο της πρωτεύουσας, «για να γίνουμε εμείς το κέντρο της πόλης μας» όπως είναι το σύνθημα της φετινής διοργάνωσης.

half map full

Λίγο πριν την εκκίνηση του αγώνα …. Έχουν ολοκληρωθεί ο κύκλος των online εγγραφών για τον Ημιμαραθώνιο Δρόμο και τον Αγώνα Δρόμου 5χλμ, ενώ οι ενδιαφερόμενοι δρομείς που δεν πρόλαβαν την προθεσμία αυτή, μπορούν  να προχωρήσουν με την υποβολή της αίτησης συμμετοχής τους στα Γραφεία του ΣΕΓΑΣ (Λεωφ. Συγγρού 137, 09.00 – 15.00) μέχρι και την Τετάρτη 30 Απριλίου 2014.

Την Κυριακή 27-04-2014 ο Σύλλογος μας ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ δια των μελών του παρευρέθηκε τόσο στον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο του Φαλλήρου όσο και στο Τρίαθλο Σπετσών, το γνωστό Spetsathlon. Μολονότι ο καιρός δεν ήταν ιδιαίτερα ευνοικός λόγω της συνεχούς εναλλαγής βροχοπτώσεων, ήλιου συννεφιάς και υγρασίας, οι αθλητές μας κατάφεραν να τερματίσουν               επιτυχώς  και να προσθέσουν έτσι στο ενεργητικό τους επιπλέον αγώνες και δρομικές εμπειρίες.  Στον  επίπονο                                 Ποσειδώνιο ΗμιμαραθώνιοPOSEIDONHALFMARATHON

ένα πολύ όμορφο αγώνα που διατρέχει παράλληλα το Φαλληρικό όρμο, τερμάτισαν επιτυχώς οι αθλητές μας Μαρία Σταμούλη, Γεώργιος Μελέκος, θάνος και Θύμιος Τάγαρης, και Κώστας Χονδρομήτρος. Στον αγώνα των Σπετσών το γνωστό Spetsathlon, στο μεγάλο και πιο επίπονο αγώνα που περιλάμβανε 1500μ. κολύμβηση, 50χλμ ποδηλασία και 10χλμ τρέξιμο ο Σύλλογος μας δια του μέλους του Κων/νου

Μποτόπουλου miltiadisspetses

μαζί με τον προπονητή Ανδρέα Ίντρα, και τον αδελφοποιημένο Σύλλογο Κάλλιστος κατάφερε να ανεβεί επιτυχώς στο βάθρο και να κατακτήσει την 3η θέση στο ομαδικό της Σκυταλοδρομίας μολονότι της έλειψης προπονησεων ιδιαίτερα του 5ακις πρωταθλητή Ελλάδος στο Μοντέρνο Πένταθλο Ανδρέα Ίντρα, και με υπερπροσπάθεια ανέβηκαν στο βάθρο των νικητών. Όλοι οι αθλητές μας αξίζουν ιδαίτερα συγχαρητήρια για τις άοκνες και συνεχείς προσπάθειες τους στους αγώνες!Πάντα με το καλό και πάντα με νίκες για τον Ιστορικό ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ! Εύγε!

Οι Σπέτσες (καθαρεύουσα Σπέτσαι), είναι ιστορική νήσος κοντά στην Αργολική χερσόνησο, δεξιά της εισόδου του Αργολικού κόλπου, σε απόσταση 1,5 μιλίου από την Ερμιονίδα και 50 μιλίων από τον Πειραιά. Τις Σπέτσες απαρτίζουν τρεις ακόμη νησίδες: η Σπετσοπούλα, ο Άγιος Ιωάννης και το Μικρό Μπούρμπουλο.SPETSES2

Έκταση - Ακρωτήρια

Οι Σπέτσες έχουν σχήμα ωοειδές, περίμετρο ακτογραμμής 11 μιλίων, έκταση 22,5 τ.χλμ. με μέγιστο μήκος 4 μίλια και μέγιστο πλάτος 2,5 μίλια. Διασχίζεται από βουνοσειρές με υψηλότερη κορυφή τον Προφήτη Ηλία (245μ.). Τα ακρωτήρια της νήσου είναι: Το Σουρμπούτι (ΒΑ.), το Κάβο - Φανάρι (Α.), ο Μαυρόκαβος (ΝΑ.), το Ζάστανο (Ν.) και το Μπουρμπούθι (ΒΔ.).

Ένα πλούσιο Σαββατοκύριακο απο αθλητικής άποψης πρόκειται να είναι η 26η και 27η Απριλίου 2014 για το Σύλλογο ΜΙΛΤΙΑΔΗ ΑΠΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ. ΣΠΕΤΣΕΣ3

Αθλητές του Συλλόγου μας θα παρευρεθούν τόσο στο μεγάλο τριαθλητικό γεγονός της Άνοιξης του

 

ετήσιου ΣΠΕΤΣΕΣ